MELINECUISINE
les recettes saines et gourmandes d’une sportive
Bienvenue sur mon blog !
Je m’appelle Méline, j’ai 22 ans, je suis sportive de haut niveau et j’ai créé ce blog pour vous partager ma seconde passion : la cuisine.
Grande gourmande, j’adore manger ! Mais en tant que sportive, il est particulièrement important pour moi d’apporter à mon corps des aliments sains et naturels.
Ici vous trouverez tout plein de recettes saines et gourmandes. Telle est ma vision de l’alimentation : se faire plaisir en prenant soin de sa santé ! J’espère que ça vous plaira et vous incitera à vous familiariser avec ce mode de vie.
Découvrez mes recettes
Du sucré, du salé, de la boulange, de la pâtisserie…
Dernières recettes
Quiche sans pâte à la carotte
Plus légère que la quiche traditionnelle, la quiche sans pâte est tout aussi délicieuse !On peut la manger chaude ou froide pour les pique-niques d’été, très simple à réaliser, elle a tout pour plaire !Ici je l’ai revisitée dans une version à la carotte, idéal pour manger facilement des légumes 😎 Ingrédients :🥕 5 carottes…
Invisible aux pomme de terre
Un peu de salé par ici avec cet invisible aux pommes de terre 🥔 Une belle façon de sublimer la pomme de terre, avec ce petit gâteau délicieux ! Une recette hyper simple à faire qui changera du gratin dauphinois et qui est bien plus légère 😋 Ingrédients (pour 4 à 6 personnes) :🥔 700gr…
Muffins choco-coco
Aujourd’hui je vous propose ma recette de muffins choco-coco qui sont, à l’heure actuelle, déjà dévorés depuis longtemps 😋 Sans sucre raffiné ni beurre mais super gourmands 🥰 Ingrédients (pour environ une douzaine de muffins) :🥥 325gr de farine de blé T45 à 65🥥 50gr d’huile de coco🥥 2 œufs🥥 50gr de sucre🥥 230gr de…
Tiramisu aux fraises
L’anniversaire de monsieur, c’est l’occasion pour moi de refaire un de ses desserts préférés : le tiramisu aux fraises 🍓 Bien frais et de saison, il a de quoi vous séduire ! Ingrédients (pour 4 à 5 grosses verrines) :🍓250gr de mascarpone🍓3 œufs🍓40 mini biscuits roses @biscuitsfossier (ou alors des boudoirs)🍓500gr de fraises🍓35gr de sucre…
Un peu de sport
Ici je vous parle de ma première passion : l’athlétisme
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